Menu Chiudi

Meditazione Attiva

Cos’è la meditazione?

Meditazione è consapevolezza, qualunque cosa tu faccia con consapevolezza è meditazione

Osho Rajneesh

Percorsi di meditazione

Recenti studi hanno dimostrato che la pratica della meditazione produce cambiamenti significativi nella nostra mente e nel nostro corpo aumentando le capacità di migliorare la salute e il benessere dell’individuo.

Grazie alla meditazione nel cervello avvengono cambiamenti fisiologici, ovvero una variazione di tessuto in alcune aree. Le persone che praticano la meditazione, sperimentano inoltre effetti psicologici benefici: sono più rapidi a reagire a stimoli e meno inclini a risentire di diverse forme di stress.
(tratto da Le Scienze del gennaio 2015)

Disponibile per incontri settimanali, mensili o seminari intensivi

– Tecniche di Meditazione Attive dal Mondo di OSHO

“la meditazione è un semplice processo di osservazione della propria mente” Osho Rajneesh